Quanto crescono i capelli in un mese ?

La nostra cultura e le nostre teste hanno da tempo attribuito un grande valore ai capelli. In effetti, in alcune società ed epoche, avere i capelli più lunghi faceva guadagnare maggiore rispetto. Sebbene i capelli lunghi siano ancora oggi apprezzati da alcuni individui, le circostanze si sono evolute e oggi possiamo trovare di tutto, dai bob corti ai capelli colorati. Se volete che i vostri capelli siano splendidi, dovete anche prendervene cura. Perché tutto ciò che facciamo ai nostri capelli può avere un effetto sulla loro salute a lungo termine.

Ma prima di prendersi cura dei capelli, è fondamentale capire come funzionano e, in particolare, come si sviluppano ogni mese. È inoltre possibile migliorare la crescita dei capelli utilizzando trattamenti più o meno naturali. Perché prendersi cura dei capelli è una procedura difficile che richiede tutta la nostra attenzione. Tuttavia, come funziona la crescita dei capelli e come possiamo migliorarla? In questo post scoprirete tutti i consigli e le tecniche per ottenere una splendida crescita dei capelli.

Come avviene la crescita dei capelli?

Vi siete resi conto che i capelli sul cuoio capelluto hanno una durata di vita limitata? Il ciclo dei capelli è il nome ufficiale di questo ciclo di vita ben definito. Il ciclo dei capelli si articola in tre fasi:

• Il periodo in cui i capelli crescono è noto come fase anagen. Dura in media tra i tre e i sei anni.
• La fase di transizione, spesso chiamata fase catagen, è un periodo di circa un mese in cui la crescita dei capelli è notevolmente rallentata.
• La fase telogen è un periodo di circa tre mesi in cui i capelli iniziano a cadere.
• Tuttavia, non tutti i capelli si sviluppano allo stesso modo, ma ogni tipo ha un ciclo unico. Questo spiega perché sulla testa abbiamo sempre una massa di capelli più o meno consistente. Questi capelli normalmente escono dal follicolo pilifero una volta che hanno attraversato l’intero ciclo per creare spazio per nuovi capelli.

Ma è importante ricordare che il tasso di crescita dei capelli è unico e varia da persona a persona. Pertanto, è possibile che alcune persone abbiano una crescita dei capelli più rapida di altre.

Se volete vedere i migliori trattamenti per capelli spessi, questo è il posto giusto!

Quanti capelli crescono ogni mese?

Come avrete capito, i capelli di ognuno crescono a un ritmo diverso. Di conseguenza, i vostri capelli non cresceranno con la stessa velocità di quelli di vostra sorella, ad esempio. Il tasso medio di crescita dei capelli, tuttavia, si aggira intorno ai 0,3 mm al giorno, ovvero 1 cm al mese.

Tenete presente che i capelli cresceranno molto più rapidamente se risiedete in una nazione soleggiata con temperature calde per la maggior parte dell’anno. A seconda del tipo di capelli, la crescita sarà compresa tra i 2 e i 3 cm al mese.

Cosa influenza la crescita dei capelli?

Avete notato che i capelli di un vostro amico crescono molto più rapidamente dei vostri? Questo è tipico. Esistono alcuni fattori naturali che possono influenzare lo sviluppo dei capelli:

• Il calore e la luce del sole sono generalmente riconosciuti per avere un buon impatto sullo sviluppo dei capelli. Quindi noterete una crescita notevole dei vostri capelli se risiedete in un luogo caldo e soleggiato.
• Gli ormoni: I capelli crescono e invecchiano in modo diverso a seconda che siate uomini o donne. Per esempio, i capelli di un uomo durano in genere tre anni, mentre quelli di una donna durano in genere quattro anni.
• Alimentazione: l’alimentazione può avere un forte impatto sulla velocità di crescita dei capelli. Per esempio, se si consuma molta frutta, verdura, legumi e cereali, i capelli cresceranno più rapidamente.
• La quantità di lavaggi: È risaputo che i capelli crescono meno rapidamente quando li si lava più frequentemente. È consigliabile invece effettuare 1-2 lavaggi settimanali.

Come posso promuovere la crescita dei capelli?

È possibile incoraggiare i capelli a crescere più velocemente e più forti, ma è preferibile lasciare che la natura faccia il suo corso. Ci sono alcuni suggerimenti che ci aiutano in questo senso, ad esempio

• Gli integratori alimentari sono spesso molto utili per favorire una rapida crescita dei capelli e sono spesso disponibili sotto forma di capsule o gomme da masticare.
• Oli essenziali e/o vegetali: Suggerisco di ricorrere a potenti oli vegetali ed essenziali se volete rimedi naturali al 100% per migliorare e accelerare lo sviluppo dei vostri capelli.
• Tra le buone pratiche per la cura dei capelli c’è quella di tagliare regolarmente le punte danneggiate per favorire una crescita più rapida dei capelli in un ambiente più « sano ».
• Massaggio del cuoio capelluto: L’uso delle dita o di una spazzola per massaggiare il cuoio capelluto, ad esempio, può aumentare il flusso sanguigno ai bulbi piliferi, incrementando in modo significativo la crescita dei capelli.

Tagliate le punte danneggiate per favorire la crescita di capelli sani e, soprattutto, lisci e ordinati.

Errori da non commettere con la crescita dei capelli

Quale di questi miti sulla crescita dei capelli è falso?

• Se si tagliano i capelli durante la luna piena, non cresceranno più rapidamente.
• Tagliare i capelli frequentemente non li fa crescere più rapidamente.
• I capelli non crescono più rapidamente se si fanno le trecce.
• Neanche spazzolare frequentemente i capelli li farà crescere più rapidamente.
• Evitate di trattare eccessivamente i vostri capelli: causerebbe solo danni.

Quali elementi influenzano lo sviluppo dei capelli?

Il tasso di crescita dei capelli varia da persona a persona e dipende da una serie di fattori.

Il tasso di crescita dei capelli può variare in base alla stagione e al vostro stile di vita.

Il patrimonio genetico di un individuo determina la velocità di crescita dei capelli.

Inoltre, sembra che i capelli degli uomini crescano più rapidamente di quelli delle donne, il che è un peccato per le signore perché molte di voi desiderano capelli lunghissimi!

L’età è un’altra considerazione: i capelli crescono più rapidamente tra i 15 e i 30 anni.

Dopo questa età, lo sviluppo rallenta e alcuni follicoli cessano completamente di produrre capelli, motivo per cui alcune persone sviluppano calvizie o hanno capelli più deboli.

Una dieta scorretta danneggia la salute dei capelli come il resto del corpo. Inoltre, i capelli non sani non crescono affatto e si spezzano alle estremità.

Di conseguenza, consumando pasti eccellenti per il vostro corpo, vi prenderete cura anche dei vostri follicoli piliferi. Per esempio, le uova sono un’ottima fonte di proteine e biotina, che favoriscono lo sviluppo dei capelli.

Il lievito di birra e la spirulina sono altri due integratori alimentari che possono accelerare la crescita dei capelli.

La fibra capillare e il cuoio capelluto sono danneggiati dall’inquinamento esterno, che finisce per soffocarli e rallentare lo sviluppo dei capelli.

Oltre a prendersi cura dei capelli dall’interno, cioè attraverso una dieta sana, è necessario tenere conto delle aggressioni esterne, come l’inquinamento atmosferico, il calcare nell’acqua, l’umidità, l’aria di mare, ecc.

I capelli vanno protetti come si protegge la pelle durante il giorno con creme e lozioni.

Per ridurre il più possibile gli effetti dannosi dell’inquinamento, utilizzate una piccola quantità di olio vegetale o un siero protettivo il più possibile naturale e biologico.

È possibile accelerare la crescita dei capelli?

Esistono tecniche facili, naturali e soprattutto sane per accelerare la crescita dei capelli. Ecco tre regimi quotidiani per ottenere capelli lunghi e robusti che crescono rapidamente:

Applicare prodotti per la cura dei capelli contenenti caffeina. A livello cellulare e molecolare, la caffeina favorisce la creazione di nuovi capelli e aumenta la vitalità. Prendete in considerazione l’uso di una maschera a base di uova e caffè, oppure fate un massaggio al cuoio capelluto con fondi di caffè e olio d’oliva.

Utilizzare composti aromatici. Alcuni oli essenziali favoriscono lo sviluppo dei capelli, sia che vengano applicati topicamente sotto forma di maschere naturali per capelli, sia che vengano ingeriti sotto forma di capsule. È il caso dell’OE di semi di zucca e dell’OE di menta piperita.

Mangiare molto. Pesce azzurro, uova, semi oleosi, frutta e verdura sono i migliori alleati nella lotta contro la caduta dei capelli. I capelli crescono rapidamente solo se sono sani, quindi consumate una quantità sufficiente di minerali, acidi grassi e vitamine per favorire la crescita.

Anche se non esiste una formula segreta per una rapida crescita dei capelli, se vi attenete a queste semplici linee guida, vedrete risultati sorprendenti!

Conclusione : 

Con questo post avete appreso i trucchi per lo sviluppo dei capelli e avete anche appreso quanto possono crescere in un mese. Tuttavia, tenete presente che questa crescita varia in base al vostro sesso e al luogo in cui risiedete. Gli oli vegetali e gli integratori alimentari sono due esempi di metodi che possono aiutarvi a far crescere i capelli senza danneggiarli. Quali sono i vostri consigli più efficaci per la crescita dei capelli?